今日食べた物
マカロニの炒め物、ひよこまめ等の具沢山のスープ
あまり眠りすぎるのも よくないですね〜。
朝方寝たりすると大体悪化してしまいます。
気をつけねば。
この頃掻き癖がついてきてしまってるような。
酷かった頃どうしても我慢できなかったので・・
運動でもしたいですなー 久々に
2008年11月10日
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